Weight watchers kosten treffen




Was kostet die Teilnahme an den Treffen?

Seit der Gründung ihres ersten Abnehmzirkels gibt es also die berühmten Treffen. Das Programm macht aus der Ernährung eine Punktewelt. Demnach erhält jedes Lebensmittel eine ihrem Kalorien - und Nährstoffgehalt entsprechende Punktezahl. Gleichzeitig wird auch jedem Abnehmwilligen eine individuell errechnete und ihm täglich erlaubte Punktezahl zugeteilt. Doch was bringen sie eigentlich?

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Unsere Angebote im Überblick

Neben einer App, die Teilnehmer mit Rezepten versorgt und die über ein Tagebuch sowie einen Punktescanner verfügt, sind die Weight-Watchers-Treffen eine weitere Säule des Abnehmprogramms. Mitglieder haben dort die Möglichkeit, so oft sie wollen, daran teilzunehmen und sich von einem Ernährungscoach beraten zu lassen.

Weight Watchers - Infos und Erfahrungen

Die Treffen dauern etwa 30 Minuten und dienen vor allem der gegenseitigen Motivation sowie dem Austausch von Erfahrungen. Wo es ein solches Weight-Watchers-Treffen in deiner Nähe gibt, kannst du über die Website des Unternehmens herausfinden. Silke Restemeyer von der Deutschen Gesellschaft für Ernährung DGE kritisierte gegenüber " Spiegel Online ", die Gruppenleiter der Weight-Watchers-Treffen seien lediglich geschulte Laien, die zwar eine Qualifizierung durchlaufen würden, aber keine ernährungswissenschaftliche Ausbildung im herkömmlichen Sinne.

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Die Ernährungsexpertin räumte allerdings ein, dass Weight-Watchers -Treffen ihren Sinn auch dann erfüllen, wenn sie "nur" von geschulten Laien geleitet werden. Sinnvoll sind sie vor allem für diejenigen, die sich von den Leistungen anderer und von einem gewissen Gruppengefühl motiviert fühlen und Wert auf persönliche Ansprechpartner legen. So berichtet etwa eine Userin auf der Facebook-Seite des Unternehmens: Hatte ganz guten Erfolg, bin aber an meinem monatelangen Stillstand gescheitert.

Hab zwischendurch immer mal wieder insgesamt fünf weitere Versuche gestartet. Erfolg wurde immer weniger Wie viele Kalorien ein Snack hat, ist nach wie vor wichtig.

Angebote & Preise - Weight Watchers Österreich

Viel entscheidender ist aber die Einstufung nach neuen ernährungswissenschaftlichen Erkenntnissen. Je gesünder das Produkt, desto niedriger die Punktzahl. Durch die veränderten Kriterien haben sich in einigen Fällen auch die Werte verändert. Wer also nicht zum ersten Mal mit dem Programm abnehmen will, der kann nicht davon ausgehen, die Punktzahlen noch zu kennen.


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Grundlage für die persönliche Punktzahl bildet ein Fragebogen , der zu Beginn des Programms ausgefüllt wird. Deshalb gingen die Teilnehmerinnen wöchentlich zu Treffen und berichteten über Erfolge und Versuchungen der vergangenen Tage. Die Treffen gibt es zwar immer noch, aber auch das Abnehmprogramm ist digitaler geworden.

Über App und Homepage kann man sich mit anderen vernetzen, Fragen stellen oder sich gegenseitig motivieren.


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Wer will, kann Online- und Offline-Community auch kombinieren. So habt ihr eure Aktivitäten und euren Gewichtsverlauf immer im Blick. Damit werden auch kleinere Bewegungseinheiten in der Mittagspause oder auf dem Weg zur Arbeit aufgezeichnet und miteinberechnet. Für die bekommt ihr sogenannte ActivPoints. Zusätzlich gibt es Fitnessvideos, Infos und Tipps, die bei der Motivation helfen sollen.

Weil Weight Watchers, gestützt auf wissenschaftliche Erkenntnisse, davon ausgeht, dass glückliche Menschen aktiver sind und im Zweifelsfall eher zu gesunden Lebensmitteln greifen , wird gezielt das Wohlbefinden der Teilnehmer gefördert. Dazu gibt es Übungen für die eigene Achtsamkeit und das Selbstbewusstsein. Zum Teil mit super Ergebnissen.

Abnehmen mit Weight Watchers – so funktioniert's

Eine Kollegin beispielsweise hat in vier Monaten acht Kilo abgenommen. Sie berichtete, dass sich die "Diät" vor allem in den Sommermonaten hervorragend machte, da man so viel Obst essen kann, wie man möchte, da das Obst meist 0 Punkte hat. Vorsichtiger sollte man beim Genuss von Alkohol sein, ein Glas Wein schlägt nämlich schnell mit fünf Punkten zu Buche — wenn man bedenkt, dass man etwa 27 bis 30 Tagespunkte hat, dann ist das schon recht viel.


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Auch online-fitnessstudio. Es funktioniert. Viel mehr zielt das Programm auf eine langfristige Ernährungsumstellung. Dabei muss auf keine Lebensmittel verzichtet werden, alles ist erlaubt. Wellness Coach werden. Newsletter Kontakt. Alle Rechte vorbehalten.

Weight Watchers – darum geht’s

April bis April auf der Website und vom März bis April im Studio. Der wöchentliche Preis wurde auf Basis der durchschnittlichen Monatslänge berechnet. April auf unserer Website und vom Du hast dich für das Monats-Abo entschieden mit zwei kostenlosen Startmonaten.

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